Světový den duševního zdraví

11.10.2021

Našemu tělu se snažíme dopřávat zdravou stravu i dostatek fyzického cvičení. Co ale naše duše? Napište nám do komentářů, co vy sami děláte pro své duševní zdraví a pohodu. Případně sdílejte inspiraci, jaké aktivity nebo tipy se vám osvědčily.

Světový den duševního zdraví letos připadal na 10. říjen

Mentální zdraví je jedním z pilířů programu Buďme.fit, kdy se zaměřujeme na to, jak se starat o celkovou pohodu a zdravý životní styl našich kolegů.

Využili jste nějaké tipy, které jsme vám v rámci březnových a červnových aktivit, přinesli? V říjnovém Buďme.fit máte možnost zúčastnit se webináře Digitální detox, ve kterém vám kolegové z Multisportu poradí, jak se nestát závislým na svém mobilním zařízení a podpořit vaše mentální zdraví. A to nejen vaše, ale také vašich kolegů, rodiny či přátel.

Nezapomeňte se na webinář přihlásit v Tescolidé ZDE

Abychom vám přístup k psychické podpoře co možná nejlépe zjednodušili, mohou naši kolegové využít bezplatnou Linku opravdové pomoci, kde získají psychologické poradenství. Detailní informace naleznete ZDE.

Nezapomeňte i na webináře Head space ZDE.